폭식·정체기·요요·체질 식단까지 3분 진단
다이어트가 안 되는 이유는 사람마다 다릅니다. 누구는 폭식, 누구는 정체기, 누구는 요요 — 원인을 모른 채 방법만 바꾸면 같은 실패를 반복하게 됩니다.
아래 테스트들은 12~18개의 일상 질문으로 내 다이어트 유형과 실패 원인, 나에게 맞는 식단·운동 방향을 3분 만에 짚어줍니다. 궁금한 항목부터 가볍게 시작해보세요. 결과는 참고용입니다.