건강 자가진단 테스트 모음

나는 괜찮다고 생각하지만, 몸은 종종 조용히 신호를 먼저 보냅니다. 혈압·혈당·수면·번아웃·갑상선처럼 평소엔 그냥 지나치기 쉬운 변화들이 사실은 초기 신호일 때가 많습니다.

아래 자가진단 테스트는 병원 검사를 대신하진 않지만, “지금 내 몸 상태를 한 번 점검해볼 때인지”를 3분 만에 가늠하도록 도와줍니다. 각 테스트는 10~12개의 일상 질문으로 구성되고, 끝나면 위험 신호 수준과 지금 챙기면 좋은 생활 습관까지 함께 알려드립니다. 결과는 참고용이며, 걱정되는 수치가 있다면 전문의 상담을 권합니다.