더 굶고 더 뛰는데 체중계는 그대로.
누구는 같은 방법으로 5kg을 쉽게 빼는데,
나는 왜 3주째 0.1kg도 안 빠질까?
15가지 시나리오로
당신의 정체기 진짜 원인을 진단합니다.
"다이어트 6주차. 처음 2주는 -3kg, 그 후 3주는 -0.5kg, 지금 2주는 변화 0. 식단은 더 줄였고 운동은 더 늘렸는데... '대체 왜?' 당신도 이 상황에 있나요?"
→ 일상 속 15가지 대사 신호 포착
💬 체중계 앞에서 우리가 하는 말:
"분명히 더 굶었는데 왜 안 빠지지?"
"운동량을 2배로 늘렸는데도 그대로…"
"물만 마셔도 찐다는 말이 진짜였네"
"대체 내 몸에 뭐가 일어난 거지?"
문제는 의지력이 아니라, 당신 몸이 보내는 정밀한 신호입니다. 진단하면 당신의 예상 돌파 기간까지 알려드려요.
익명 진행 · 정보 저장 없음 · 3분 완료