그냥 좀 피곤한 줄 알았는데 이상하게 안 풀린다.
주말에 쉬어도 월요일 아침이 무겁다.
혹시 이미 번아웃은 아닐까?
12가지 일상 시나리오로
당신의 회복력 점수를 진단합니다.
"월요일 아침, 알람을 끄는 손이 무겁다. 출근길에 '오늘만 버티자'고 생각한 게 벌써 6개월째. 예전엔 좋아하던 일도 시들하고, 사소한 메시지에도 가슴이 답답해진다."
→ 일상 속 12가지 회복 갈림길
💬 요즘 우리가 하는 말:
"다 무슨 의미인지 모르겠어요"
"예전엔 좋아하던 게 시들해요"
"사소한 일에 자꾸 욱해요"
"쉬어도 풀리지 않아요"
이건 게으름이 아니라 회복할 시간 없이 지속된 신호입니다. 진단하면 지금 당신에게 필요한 회복 시간까지 알려드려요.
익명 진행 · 정보 저장 없음 · 3분 완료