생활습관으로 계산하는 진짜 몸 나이
실제 나이보다 젊을까, 늙었을까?
7가지 건강 축으로 정밀 진단합니다.
세
+7.2세평균 몸 나이 격차
83%실제보다 "늙었다"
3분소요 시간 14문항
같은 나이라도 몸이 실제로 늙은 정도는 사람마다 다릅니다. 수면·활동량·식습관·스트레스가 쌓여 만든 '몸 나이'는 주민등록상 나이보다 앞서가기도, 젊게 유지되기도 하죠.
이 테스트는 14가지 생활 문항으로 당신의 몸 나이와 실제 나이의 격차를 추정하고, 어떤 습관이 노화를 앞당기는지 3분 만에 짚어드립니다.
📊 결과 유형 미리보기
🧬
회춘
-5세 이상
💚
건강
-1~-4세
⚖️
적정
±0세
⚠️
주의
+1~4세
🔴
노화
+5~9세
🚨
위험
+10세↑
🔍 7가지 진단 축
😴수면 질
🏃운동 빈도
🥗식습관
🍺음주/흡연
😰스트레스 수준
⚖️체중 관리
🏥만성질환
💬 "나이는 숫자일 뿐" — 정말 그럴까요?
같은 48세라도 생활습관에 따라 몸 나이는 +10년도, -5년도 차이납니다.
3분이면 당신의 진짜 몸 나이를 알 수 있습니다.